✨ Le programme ultime de transformation physique sans matériel

Vous voulez vous muscler, vous sécher, gagner en force et en mental — sans aller en salle et sans aucun équipement?

La version 100 % poids de corps du M120X est faite pour vous. Issue du programme original qui a transformé des milliers de pratiquants, elle est spécialement conçue pour être réalisée n'importe où, avec votre seul poids de corps.

Accessible, intense, progressive : une méthode définitive pour vous sculpter et décupler vos performances.

📊 Pourquoi ce programme est révolutionnaire

• Entraînement complet sans matériel

• Basé sur le protocole M120X : 120 jours, 3 phases découpées et structurées

• Pensé pour la maison, l’extérieur ou les petits espaces

• Optimisé pour l’efficacité maximale en temps réduit

🔄 Les 3 phases de M120X au poids de corps

✅ Phase 1 : Relance et base musculaire
➡️ Mobilité, posture, respiration et fondamentaux

✅ Phase 2 : Construction musculaire
➡️ Exercices polyarticulaires, gainage, renforcement intensif

✅ Phase 3 : Définition et explosivité
➡️ Circuits toniques, haute intensité, cardio ciblé

💪 Pour quoi est ce programme ?

✅ Pour les hommes et femmes qui veulent un corps athlétique
✅ Pour ceux qui ne veulent plus d'excuse : tout se fait sans matériel
✅ Pour les voyageurs, confinés ou motivés à s'entraîner chez eux
✅ Pour les pratiquants qui veulent éprouver leur mental autant que leur corps

⚡ Bénéfices du M120X au poids de corps

✅ Gain de force fonctionnelle et endurance musculaire
✅ Brûlage de graisses optimisé par l’intensité progressive
✅ Amélioration du souffle, du mental et du focus
✅ Une silhouette sculptée, harmonieuse et athlétique