Plus jeune, je n’étais pas du tout prédisposé à avoir le corps que j’ai aujourd’hui.
J’ai essuyé pas mal de moqueries, les gens me trouvaient chétif, très maigre... Je pensais pouvoir rien n’y faire, être condamné à rester comme ça.
Ces complexes ont renforcé m’a timidité de l’époque, et je n’osais pas m’exprimer comme je voulais.
C’était un véritable calvaire.
MAIS l’activité physique a littéralement changé ma vie à jamais ...
J’étais très doué en athlétisme et j’ai développé des capacités exceptionnelles.
J’étais enfin reconnu pour mon potentiel. C’est d’ailleurs grâce à cela que j’ai rejoins l’INSEP.
J’ai fréquenté des bodybuilders qui avaient une confiance en eux de dingue, je voulais être comme eux.
C’est ainsi que j’ai passé des heures à me former sur le corps humain et passé des heures à la salle pour obtenir les capacités physiques que j’ai aujourd’hui.
J'ai mis au point un système qui vous permettra de gagner beaucoup plus de temps dans votre transformation physique.
Mais avant :
Dites-moi, est-ce que ces problèmes vous disent quelque chose ?
Vous aimeriez prendre du volume musculaire mais vous n'y arrivez pas.
Vous avez essayé d'aller à la salle de sport mais sans résultats.
Vous passez beaucoup de temps à vous entrainer mais vous sortez épuisé et démoralisé à force de ne voir aucun résultat.
Vous cherchez en permanence l'entrainement miracle, sauf que celui-ci n'existe pas.
Vous aimeriez avoir un corps qui dégage le respect et la confiance mais vous ne savez pas par où commencer.
Vous ne connaissez pas très bien le domaine de la remise en forme, et vous vous sentez vite dépassé.
Vous n'arrivez pas à vous motiver pour faire du sport, et vous recommencez à chaque fois à 0.
Vous n'avez pas le temps de faire du sport, et vous cherchez une solution efficace.
Vous vous sentez seul lorsqu'il s'agit de prendre en main votre apparence physique, et vous en avez marre que personne ne vous soutienne.
Vous pensez qu'il est difficile de prendre du muscle sain et que la génétique est déterminante.
Attention si vous ne faites rien voici ce que vous risquez :
De renoncer définitivement à prendre votre santé en main, voir pire d'être lassé de la remise en forme.
De prendre du poids ou au contraire de vous amaigrir dangereusement de jour en jour.
De devenir de plus en plus irritable, et désagréable aux yeux des autres.
D'avoir des problèmes de santé sur le long-terme ...
De ressentir des douleurs musculaires et articulaires gênantes dans votre quotidien.
Retenez bien que vous êtes capable :
De vous entrainer régulièrement sans connaître de baisse de motivation.
D'obtenir l'apparence physique que vous désirez en suivant un programme précis.
De perdre de la graisse tout en prenant de la masse musculaire.
D'avoir une alimentation saine et équilibrée avec aucune sensation de sacrifice.
D'avoir un moral a toute épreuve, ce qui vous empêchera de stagner sur le long terme.
De trouver du temps pour vous entrainer quand vous en avez besoin.
J'ai 63 ans et j'ai l'énergie de mes 20 ans.
Cependant vous devez impérativement vous former car :
Ce qui vous éloigne de l'apparence dont vous rêvez, ce n'est pas le manque de pratique
Ce sont les erreurs que vous pouvez faire. Et croyez-moi, j'en ai fait beaucoup.
Si seulement à l'époque, il pouvait exister des formations m'apprenant certains raccourcis, j'aurais sans doute réussi plus vite.
Mon rôle aujourd'hui est de vous donner les clefs que je possède pour vous aider à réussir, et éviter les erreurs fatales qui peuvent mettre également votre santé en danger.
Imaginez-vous :
Avoir un corps sculpté qui dégage le respect et qui boost votre confiance en vous.
Prendre de la masse musculaire après chaque entrainement.
Connaître le meilleur programme d'entraînement à appliquer en fonction de vos désirs.
Ne plus jamais avoir cette sensation de stagnation, et voir votre corps évoluer après chaque entraînement.
Recevoir des compliments et demandes de conseils au vu de vos résultats.
Ne plus vous sentir seul dans votre pratique sportive.
Retrouver la santé et vous sentir en pleine forme.
Avoir les idées plus claires et gagner en productivité au quotidien grâce à un corps plein d'énergie.
Trouver facilement un créneau dans votre emploi du temps pour pratiquer votre séance.
Dans cette méthode, je vais vous révéler toutes MES astuces pour obtenir un corps très musclé même si vous n’avez pas une « bonne génétique de base ».
C’était mon cas.
Vous allez constater rapidement qu’avec cette méthode vous allez transformer votre physique au-delà de vos espérances.
Bon nombre de bodybuilders, même des pros ne sont pas dans le vrai !
Et c’est pour cela que quand ils ne progressent plus, ils se tournent vers les anabolisants…au détriment de leur santé physique et mentale.
90 % des adeptes de la musculation ne mettent pas en application des principes qui permettent d’obtenir une croissance musculaire hors du commun.
Chaque séance doit être imbriquée dans une autre pour pouvoir progresser sur le moyen et long terme et ainsi prendre du muscle.
Je vais également vous apprendre comment :
Obtenir une croissance musculaire à chaque séance
Déterminer le temps de la récupération entre les séances et le séries.
Atteindre une croissance musculaire incroyable avec seulement 4 séances hebdomadaires de 45 minutes maximum.
Comment atteindre un corps body-buildé en seulement 12 semaines chrono.
Que vous soyez débutant ou confirmé, cette méthode est pour vous.
J’aurais aimé avoir accès à ces informations et cette méthode il y a 30 ans…je serais encore plus en forme et en bonne santé !
Avec "EVO90" voici ce que vous aurez :
Toutes mes techniques issues de mes 30 ans d'expériences sur le terrain aussi bien en tant que coach que pratiquant.
Un croisement unique entre données scientifiques et pratiques sur le terrain.
Un système d'entraînement pour vous entrainez depuis chez vous, vous n'aurez plus besoin de vous déplacer.
Une formation dont les résultats sont garantis à 100%.
Comment éviter les erreurs que font 90% des pratiquants de musculation et qui risquent de conduire à des blessures graves.
La checklist parfaite à noter avant chaque entraînement pour mesurer vos avancées.
Les meilleures stratégies pour gagner du muscle rapidement tout en gardant la même hygiène de vie.
Voici ce que vous allez apprendre grâce à cette méthode :
(Ceci couterait des centaines voir milliers d'euro en coaching personnalisé)
Des techniques inédites pour :
Développer vos bras en un temps record sans devoir passer des heures à la salle.
Maximiser vos temps d'entrainement au maximum pour gagner en puissance et volume, alors que les autres stagnent et perdent du temps (voir de l'argent).
Laisser tomber le banc de musculation qui peut dans certain cas être inefficace voir même dangereux.
Trouver facilement des exercices de poids de corps adaptables à votre morphologie.
Adapter votre alimentation en fonction des résultats que vous voulez obtenir réellement.
Passer d'un corps maigre à un corps sec et puissant en un minimum de temps.
Faire disparaitre la couche de graisse qui se situe sur les abdos
Et bien plus encore !
Gagnez en énergie en découvrant comment :
Améliorer votre récupération, et vous comprendrez pourquoi le sommeil ne suffit pas, et comment faire.
Trouver les bons compléments alimentaires et ceux à absolument éviter bien qu'ils soient conseillés par la société.
Les signes qui vous éviteront de tomber dans le "surentrainement" vous verrez qu'il y en a un particulièrement redoutable.
Et bien plus encore...